Chi flow yoga

“Go with the flow”

Chi flow yoga is een mooi samenspel van Chinese bewegingsvormen (Qigong, Tai Chi,etc en vertaald naar Chi yoga) en vloeiende zachte yogahoudingen uit de restoratieve-, yin -, en dru yoga.

Chi is levensenergie. Een flow refereert aan een mentale en fysieke focus waarin jouw aandacht volledig aanwezig is bij een zachte stroom van bewegingen en de adembeweging, waardoor innerlijke verstilling en ruimte ontstaat.

Chi flow yoga is gericht op het versterken en laten stromen van de levensenergie. Het nodigt jou uit om moeiteloos, gecentreerd, zacht en vloeiend te bewegen.

Moeiteloos bewegen in jouw ademstroom, meebewegen op de golven van de adem.

Deze flow neemt jou mee naar jouw gevoel, reduceert stress, kalmeert, leert bewust de aandacht sturen en er ontstaat een toename van jouw vitaliteit.

Gaandeweg ontstaat er een balans tussen adem en beweging en stroom jij mee in de chi flow.

Meebewegen in de flow van het leven. Met alle veranderingen in het leven, groot of klein. 

Chi flow yoga brengt lichaam en geest in balans en ongeacht wat op jouw pad komt, jij kunt die wereld aan en vindt rust en een gevoel van vrijheid.

De kracht van eenvoud!

Voor wie

Chi flow yoga is geschikt voor iedereen, jong of ouder. De staande of zittende oefeningen kunnen ook op de stoel beoefend worden.

Wanneer

Woensdagochtend van 9.00 – 10.30 in groepen van maximaal 7 deelnemers.

Nog beperkt plek beschikbaar.

Opgave en informatie

info@yogachandrabarneveld.nl

06 54 36 27 45