Qigong voor beginners
Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer en bestaat uit aandachtige, eenvoudige en rustige bewegingen en wordt ook wel meditatie in beweging genoemd.
De oefeningen stimuleren jouw levensenergie(qi) en zorgen voor een balans tussen lichaam en geest.
Qigong voor meer rust, stabiliteit, vitaliteit, concentratie en beweeglijkheid!
Gun jezelf een moment van rust en herstel, tijd voor jezelf!
Ontdek de zachte kracht en positieve effecten van Qigong, vergroot jouw bewustzijn, voel je veerkrachtiger en in verbinding met jouzelf en de wereld om jou heen.
Qiqong is geschikt voor iedereen en mag zittend of staand beoefend worden.
Betekenis Qigong
Qi= levensenergie
Gong = oefenen
Met aandacht en wijsheid oefenen met levensenergie om jouw fysieke, emotionele en mentale balans te (her)vinden.
“De weg van duizend kilometer begint aan jouw voeten”.
Lao Tse
Praktische informatie
Lesdag
Vrijdagochtend 11.15 -12.15 uur.
Deze lessen gaan door bij voldoende animo.
Data
Blok 1: start 2 februari, 9 februari, 16 februari, 1 maart, 8 maart, 15 maart
Blok 2: start mei
Kosten
Voor een cursus van 6 lessen betaald u € 80,00, inclusief achtergrondinformatie om thuis verder te oefenen.
Dresscode
Makkelijk zittende kleding waarin je prettig kunt bewegen.
Maximaal aantal deelnemers
Maximaal 6 deelnemers.
Voel je welkom en maak kennis met deze bijzondere bewegingsleer.