Door de integratie van mindfulness, adem- en ontspanningsmethodieken en diverse yogastijlen ontstaat een mooie combinatie voor een totale lichaamsbeleving. Beginnen met yoga betekent terugkeren naar de verbinding met jezelf en anderen. Stap voor stap jezelf leren kennen in fysiek, mentaal en emotioneel opzicht. De taal van jouw lichaam ontdekken en leren verstaan. Binnen onze studio beoefen je met aandacht en respect voor body & mind, yoga. De vruchten die je daarvan plukt kun jij in het dagelijkse leven integreren.

AGENDA


jan
14
ma
Gratis proefles in januari!
jan 14 @ 19:15 – jan 31 @ 20:15

Heb jij altijd al eens willen kennismaken met yoga?

In januari ben je van harte welkom om een gratis proefles te volgen!

Geef je op via ons contactformulier.

feb
8
vr
Stoelyoga in de bibliotheek
feb 8 @ 08:30

Meer informatie kunt u vinden op de website van Bibliotheek Barneveld.

https://www.bibliotheekbarneveld.nl/

Voor vragen of aanmelding kunt u terecht bij de bibliotheek of:

info@yogachandrabarneveld.nl

feb
12
di
Peuteryoga workshop in de bibliotheek
feb 12 @ 09:00

Dinsdagochtend 12 februari samen met jouw peuter een Woezel en Pip yoga avontuur beleven?

Voor meer informatie kunt u kijken op de site van de bibliotheek in Barneveld:

https://www.bibliotheekbarneveld.nl/

Opgave via de bibliotheek of via:

info@yogachandrabarneveld.nl

 

 

 

feb
22
vr
Cursus peuteryoga, samen op avontuur!
feb 22 @ 09:00

Meer informatie kun je vinden onder de pagina “Kinderyoga”.

 

ERVARINGEN

Hoe mooi we het ook vertellen, het gaat er om hoe cursisten de yoga lessen en workshops ervaren.


VOORDELEN VAN YOGA


  • Een moment van aandacht voor jezelf.
  • Ontspannen in beweging en ervaren hoe moeiteloos bewegen kan zijn.
  • Jouw eigen grenzen leren ontdekken
  • Zowel fysiek als mentaal ruimte leren innemen.
  • Oefenen in oplettendheid.
  • Innerlijk vertragen waardoor rust, ruimte en verstilling ontstaat.
  • Bewustwording.
  • Verbeteren van houding en flexibiliteit.
  • Inspiratie.
  • Soepeler worden.
  • Ontspannen ademen.
  • Ontdekken waar jouw kracht en stabiliteit ligt.
  • De balans vinden tussen spanning en ontspanning
  • Evenwicht vinden tussen lichaam en geest.

WIL JE EEN MOMENT VOOR JEZELF?

Ervaar een proefles.
Aanmelden proefles

LAAT JE INFORMEREN, INSPIREREN EN VERRASSEN

Schrijf je in voor de nieuwsbrief.