Klankbad meditatie

Een pure beleving en een weldaad voor lichaam en geest.

Jij hoeft niets te doen, alleen maar  ontspannen liggen in een relaxstoel, zijn en luisteren.

Genieten van de golven van geluid. Geluid dat jou meevoert naar een diepe ontspanning en een gevoel van harmonie.

Een uur onthaasten en dichter bij de stilte in jouzelf komen.

Klankbad

Een klankbad in combinatie met meditatie en eventueel een voetmassage is een bijzondere ervaring. Klank bestaat uit trilling en deze zijn niet alleen hoorbaar maar ook voelbaar. Ondergedompeld worden in de klanken van klankschalen, gongs, rainsticks en diverse andere instrumenten. Je hoeft niets te doen, alleen te ontvangen. De klanken kunnen openen, raken, emotioneren, in beweging zetten, maar ook rust, stilte en diepe ontspanning brengen.

Mindfulness meditatie

Tijdens een bodyscan word jij uitgenodigd om jouw aandacht te richten op de verschillende delen van het lichaam, de adembeweging en het lichaam als geheel. Een mindfulness oefening in combinatie met de diep doorwerkende resonantie van het klankbad.

Een klankbad is ook mogelijk in combinatie met een Yoga Nidra, een reis door het lichaam in combinatie met adem- en ontspanningsoefeningen en een visualisatie.

De uitwerking van een klankbad in combinatie een begeleide gesproken meditatie is diepgaand.

Na de bodyscan, vullen klanken de ruimte met stilte en rust.

Richt jouw aandacht op de klanken en laat het bewustzijn meedeinen op de golven van het geluid, naar het punt van ruimte, ontspanning en diepe stilte.

Een andere ervaring van uit jouw hoofd en in jouw lijf komen.

Een mooi cadeau aan jezelf of een ander.

Praktisch

Duur: circa 1 uur inclusief thee

Draag makkelijk zittende kleding en eventueel warme sokken.

Kosten: € 65,00

Wilt u dit cadeau geven, in onze studio ontvangt u een mooi ingepakte cadeaubon.

Aanmelden voor een klankbad kan via de e-mail:

info@yogachandrabarneveld.nl

Annuleren 24 uur voorafgaand aan afspraak zonder bijkomende kosten, daarna berekenen wij de volledige kosten aan u door.